El systema inmunológico contra el Covid-19
El sistema inmune es una red de células formadas por anticuerpos, glóbulos blancos, algunos compuestos químicos y proteínas que atacan y destruyen microorganismos como bacterias, virus y hongos que pueden dañar los tejidos sanos y normales del cuerpo. La función principal del sistema inmunológico es proteger al cuerpo de tales organismos infecciosos e invasores.
El sistema inmunológico de cada persona es diferente. Algunas personas nunca parecen tener infecciones, mientras que otras parecen estar enfermas todo el tiempo. El funcionamiento eficiente de nuestro sistema inmunólogico es la clave para prevenir y tratar los virus, bacterias, el cáncer y otras enfermedades.
Nuestra primera línea de defensa es seguir un estilo de vida saludable. Comer una dieta equilibrada y beneficiosa para el organismo, dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable. Desafortunadamente, somos una sociedad estresada y nos esforzamos al máximo con hábitos como el exceso de trabajo, la falta de sueño, el exceso de café, el fumar, el exceso de azúcar y la comida chatarra refinada que comemos para aliviar temporalmente el estrés pero que puede causar debilidad en su sistema inmune.
Algunas medicinas tambien suprimen el sistema inmune. Por ejemplo, una de las desventajas del tratamiento de quimioterapia para el cáncer es que no solo ataca a las células cancerosas, sino a otras células sanas de rápido crecimiento en el cuerpo, incluidas las que se encuentran en la médula ósea y otras partes del sistema inmunológico. Además, las personas con trastornos autoinmunes o que han recibido trasplantes de órganos pueden necesitar tomar medicamentos inmunosupresores, lo que también puede reducir la capacidad del sistema inmunológico para combatir dichas infecciones y podrían causar inmunodeficiencia secundaria.
El Famoso dicho “una manzana al día mantiene alejado al médico“ puede ser cierto. Algunas investigaciones han demostrado que la desnutrición y las deficiencias nutricionales de zinc, selenio, hierro, cobre, ácido fólico y vitaminas A, B6, C, D y E tienen influencias notables en las respuestas del sistema inmunológico.
En estos momentos estamos viviendo una pandemia que es extremadamente contagiosa y ha matado a muchas personas. Muchos nos sentimos impotentes y asustados. Pero hay algo si que podemos hacer para mejorarlo y es invertir en nuestra salud llevando un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio y descansando lo necesario.
Como dice el doctor Mark Hyman en su conferencia. “Hay dos partes que juegan un papel importante al contraer o no el virus. (el virus y el anfitrión)”. Para que el virus pueda crecer y desarrollarse necesita las condiciones favorables. “No Podemos controlar el virus, pero si Podemos controlar el anfitrión, que somos nosotros”. El terreno donde el virus se desembuelve es la clave, o sea, nuestro organism es la clave. La realidad es que todos podemos contraer el virus, pero si el virus no encuentra las condiciones favorables para desarrollarse se muere. Si el terreno es inospito debido a un Sistema immunológico fuerte el virus no se puede desarrollar y muere: pero si el virus encuentra un Sistema inmune debil y comprometido, debido al alto consumo de alimentos procesados y azúcares, entonces el virus se hace mas fuerte y puede acabar con nosotros.
El doctor Hyman se refiere a cualquier tipo de Virus incluyendo COVID-19. Para mayor informacion incluyo este link de su ultima conferencia: https://youtu.be/1L1XsoJD-YM
En simples palabras, Los virus son agentes infecciosos que solo puede multiplicarse dentro de las células vivas de un huésped. El virus por si solo muere, para desarrollarse tiene que entrar en un organism debil donde pueda desarrollarse. No Podemos hacer nada contra el virus, pero si podemos ayudar a nuestro cuerpo a ser mas immune contra ellos.
En estos momentos que estamos pasando por una pandemia hay que reforzar aun más el Sistema inmune. Olvidate del refresco, del delicioso cake, de la rosquilla glaseada. Nutre tu cuerpo con comidas enteras, no procesadas y elimina el azúcar. Si, al menos por el momento limita el uso del azucar. Esta comprobado que el azucar suprime el Sistema immunologico y nos hace mas suscectibles a cojer virus y bacterias.
Quisiera añadir una excepción a esta regla de comer saludable y es la realidad que estan viviendo nuestros hermanos en Cuba. Ellos no tienen esa posibilidad, y tienen que comer lo que hay disponible para poder sobrevivir sea saludable o no. Ni siquiera ahora pueden recibir nuestra ayuda al estar cerradas todas las vias de envio de alimentos y medicinas debido a la pandemia. Es una triste realidad y mi pensamiento esta con ellos todo el tiempo. Pero en otros lugares donde vivimos que hay muchas opciones, para escojer que alimento comprar, no hay excusas para no comer saludable.
Finalmente, después de estudiar cuidadosamente una gran cantidad de suplementos que ayudan a reforzar el sistema inmunológico, reduje la lista a tres fórmulas esenciales que contienen ingredientes claves para fortalecer su sistema inmune y combatir los virus y enfermedades:
Recuerda, estos suplementos son vitales para personas que tengan el systema immunologico comprometido debido a enfermedades y el cancer, Si llevas un estilo de vida saludable tambien puedes reforzar tu sistema inmunologico naturalmente.
1. Instant Immunity, Immune Support Formula, Maximum Strength, 60 Capsules
Acerca del producto
Esta fórmula de apoyo inmunológico natural contiene una mezcla de vitamina A, C y E, selenio y otros poderosos antioxidantes .
Entre los mejores ingredientes que puedes encontrar en esta fórmula están:
- Selenio: un oligoelemento esencial que es importante para muchas funciones corporales. Es un poderoso antioxidante que protege a las células contra los virus y bacterias.
- Curcumina: es el principal ingrediente activo en la cúrcuma. Tiene grandes efectos anti-inflamatorios y es un antioxidante esencial con muchas propiedades para combatir virus, bacterias y el cáncer.
Un estudio encontró que la curcumina podría reparar el ADN que ha sido dañado por la radiación. Según la Universidad de Chicago, la curcumina inhibe una bacteria que provoca cáncer asociada con el cáncer gástrico y de colon.
2. Sambucus Elderberry Capsules with Zinc & Vitamin C
Acerca del producto
Esta fórmula es suave para el estómago, sin acidez y libre de ácido ascórbico derivado del maíz.
Entre los mejores ingredientes que puedes encontrar en esta receta están:
- Elderberry sambucus nigra: Es utilizado por su actividad antioxidante para reducir el colesterol, estimular el sistema inmunológico y mejorar la salud del corazón. Tambien es muy usado para calmar la tos, los resfriados, la gripe, las infecciones bacterianas y virales.
- Vitamina C: es un antioxidante fuerte que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas esenciales para el crecimiento, desarrollo y reparación de todos los tejidos del cuerpo.
- Zinc: Los bajos niveles de zinc están asociados con inmunidad deprimida, infecciones frecuentes, eczema y alergias.
La deficiencia de zinc también puede desencadenar una mala visión nocturna y una reducción en el sentido del gusto y el olfato.
3. Nutribiotic DefensePlus Tablets, 250 mg, 90 Count
Acerca del producto
Entre los mejores ingredientes que puedes encontrar en esta fórmula se encuentran:
- Astralagus: una hierba que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Tiene muchos beneficios para la salud, incluidos los efectos inmunoestimulantes, anti-envejecimiento y anti-inflamatorios.
Cierta evidencia también muestra que el astrágalus puede aumentar la producción de glóbulos blancos en el cuerpo, que son las células responsables de prevenir una amplia variedad de enfermedades como las alergias y el resfriado común.
- Vitamina C: es un antioxidante fuerte que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas esenciales para el crecimiento, desarrollo y reparación de todos los tejidos del cuerpo.
- Zinc: Los bajos niveles de zinc están asociados con inmunidad deprimida, infecciones frecuentes, eczema y alergias.
La deficiencia de zinc también puede desencadenar una mala visión nocturna y una reducción en el sentido del gusto y el olfato.
Thank you Elizabeth . This is very helpful to us in this critical moment that we are living with the pandemic. Esther
Muy buenos productos que les sirven para elevar su sistema inmunologico y mejorar su salud